自宅で介護、大変ですよね。
私の母も、93歳の祖母を自宅で介護しています。
体力的な疲労、精神的な疲労が積み重なって、どうしたってイライラしちゃいます。
そんなつもりはないのに。楽しく暮らしたいのに。
イライラするのは、きっと頑張りすぎているんです。
これもやってあげたい。あれもやってあげたい。
そんな気持ちが強ければ強いほど、きっと追い詰められてしまうのでは？
毎日頑張らなくてもいい。
ほどよく休んで、気持ちに余裕が持てればイライラすることも少なくなります。
私の母も、ちょっとだけお金をかけて楽をすることで、
体も心もだいぶ楽になったと言っていました。
楽をすることは悪いことじゃない。
家庭を守ってきた主婦の方々は、できるだけお金をかけないようにやってきたから、
頑張ればできることに対してお金を払うのは罪悪感を感じてしまうけれど、
それでは自分が倒れてしまいます。
そうなってからでは取り返しがつきません。
いまのうちに、上手にお金を使いませんか。
完全な休息時間を作ろう
介護される人がデイサービスに出かけている間や、
自宅にヘルパーさんが来てくれている間、
あなたは何をしていますか？
買い物ですか？ 食事の支度ですか？
いいえ。休んでいてください。
在宅介護をするということは、
介護される人が自宅にいる限り、
介護する人は休める状態にはないんです。
デイサービスに行っている間、ヘルパーさんが来ている間が、
休息時間なんです。
決まった休息時間がちゃんとあることで気持ちが楽になると母が言っていました。
でもそれじゃあ買い物ができない。食事の支度ができない。
では、ほんの少しだけ、お金をかけて解決しましょう。
買い物
日々の買い物、ただでさえ大変ですよね。
お米に牛乳、味噌、野菜。重い物ばかり。
それなら、重たい物はネットショッピングで買いましょう。
オムツ
在宅介護でかかせないオムツ。
重いですよね！ かさばるし！
毎日使う物なので、きらすわけにはいかないし。
私の母は大型ホームセンターで安く購入していましたが、
今は通販も併用しています。
オムツ専用の通販サイトだから、買いたい物が探しやすいんです。
商品名から探せたり、サイズから探せたり。いつも使っている物がすぐに見つかります。
もちろん電話での購入も可能です。
商品選びの相談もしてくれるそうですよ。オムツ専門だけあって、安心感があります。
10,800円以上で送料無料。それ以外は756円。全国配送です。
母は通販で１度まとめて購入し、時間のあるときにホームセンターで買い足しています。
在庫がたっぷりあると、やっぱり楽ですよね。
自分のベッドの下をオムツの在庫置き場にしているそうです。
日用品
シャンプー、洗剤、トイレットペーパー。重くてかさばる日用品。
イトーヨーカドーのネット通販なら、なんでもそろいます。
まさに、お店そのまんま。
- 食料品
- フライパンなどのキッチン用品
- シャンプー・リンス、洗剤、トイレットペーパーなどの日用品
- オムツなどの介護用品
- 風邪薬などの医薬品
- 衣料品
- 文具
- おもちゃ
- ギフトまで
3,240円以上で送料無料。それ以外は324円。全国配送です。
食料品
毎日の食事、大切ですね。栄養だって気をつけたい。
でも買い物は大変。
在宅介護をしていると、家をあけられない日もあるし。
そんなときは、イトーヨーカドーのネットスーパー。
ちょっと紛らわしいんだけど、
さっき紹介したのは「イトーヨーカドーネット通販」
こちらは「イトーヨーカドーのネットスーパー」
何が違うかというと、イトーヨーカドーのネットスーパーでは
とっても素敵なサービスですよね。
店頭と同じ価格で購入できる！ しかも塩焼きの下準備まで！！
使わないともったいない。
ただ、地域が限定されているので、配達可能エリアかどうか確認してみてください。
その確認ページで、配達料もわかります。
2017年10月31日まで新規入会キャンペーンやっているみたいです。
オムニ7とは？
「イトーヨーカドーネット通販」も
「イトーヨーカドーのネットスーパー」も、
新規会員登録をしようとすると、「オムニ7に新規会員登録」という画面になります。
「オムニ7」って何？となりますが、
この「オムニ7（omni7）」というのは、「セブン＆アイの総合通販サイト」のことで、
ここに登録をすると、以下の複数のサービスが利用できるというもの。
これが便利なんですよね。
1つ登録をすれば、全部のサービスが使えます。
ホームページを見ているだけでも楽しい。
人気の、大相撲2018年カレンダーも「セブンネット」で買えますよ。
11月下旬には、「omuniモール（オムニモール）」として、新たに9つのストアが登場するそう。
- ニトリ
- スポーツ用品
- アウトドア用品
- ゴルフ用品
- フラワーショップ
など。
楽しみですね！
とにかく便利で楽しいので、一度のぞいてみてください。
食事
毎日、毎日、朝・昼・晩と、ご飯の支度をするのはとっても大変。
そんなときは、金曜日はお料理お休みの日！とか決めてしまうのもいいと思います。
楽をすることが在宅介護のコツです。
「セブンミール」
先ほどの「オムニ7」のサービスのなかにある、「セブンミール」。
セブンイレブンが届けてくれるというサービスです。
お弁当はもちろん、お惣菜だけのお弁当とか、お鍋の材料全部入りというのもあります。
それなら、お米を炊いてお鍋を温めればいいだけだから、簡単！
500円以上で配達料無料。
ご飯だけじゃなく、お店にあるものも届けてくれるそう。助かりますね。
「わんまいる」
こちらは、旬の手作りおかずを届けてくれます。
たくさんのメディアに取り上げられている人気店です。
おいしそう！！
送料は850円。全国配送です。
「やわらかダイニング」
普通のご飯が食べれない方のためにはこちら。やわらかさが選べます。
- ちょっとやわらかめ
- かなりやわらか
- ムースやわらか
気軽に相談できる体制も整っているようです。在宅介護には大事なポイントですね。
送料は商品によって異なるとか。お試しの送料は無料だそうです。
その他の買い物
高齢の方の品物って、普通のスーパーになかなか売っていないから困っちゃいます。
そんなときも通販にお任せ。
靴下
高齢者の方、脚が冷えるんですよね。
重ね履きができて、口が緩いやつがおすすめ。
そんな優しい商品ばかりを扱っている、靴下専門店です。
靴
普通の靴はもちろん、高齢者用の靴も種類豊富にあります。
ブランド別や、用途別、サイズ別、価格別に選べて便利。
サイズはなんと31cmまであります！
見守り
自由に歩き回れる方だと、見守りが大変。
私の住むところでは、毎日のように、迷い人の放送が流れています。
いくら気をつけていても、四六時中は無理ですよね。
夜間はもちろん、
ちょっとベランダで洗濯物を干しているときとか、
ちょっと庭で草むしりをしているときとか、
ちょっと電話中にとか。
そんなときには、これが便利です。
ドアセンサーをつけておけば、ドアがあいたらアラームで知らせてくれます。
もちろんON、OFFが可能。
アラームと同時に前後の録画がされるので、家を出たときの服装がはっきりと分かります。
万が一のときには、この服装が大事なんです。
カメラやセンサーは追加購入が可能。
カメラ同士で音声認識ができるので、夜間の異常事態にも気付きやすい。
一度買ってしまえば、月々の費用がかからないというのも大きな魅力です。
さいごに
さまざまな理由で在宅介護を選択されていることと思います。
そんななかで、介護をする人の気持ちは置いてきぼりになっていることも少なくありません。
どうか頑張りすぎないで、少しだけ楽をしましょう。
入居施設を利用すると月10万円以上かかってしまいます。それを思えば、多少のお金で楽したっていいですよね。
